根据你提供的信息，可以进行如下分析：
可能的原因：睡眠肌阵挛。
可能的病症：不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍。
其他可能：药物副作用、特发性震颤。
睡眠肌阵挛是一种常见的生理现象，表现为入睡后身体的局部或全身肌肉突然抽搐，通常不会影响睡眠，也不需要特殊治疗。然而，如果这种情况频繁发生，甚至影响到睡眠质量，或者伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，就需要进一步检查和诊断。
不宁腿综合征和周期性肢体运动障碍是两种与睡眠相关的运动障碍性疾病，主要表现为睡眠中腿部的不适感和不自主的运动，常伴有腿部疼痛、抽搐、麻木等症状，严重影响睡眠质量。这两种疾病的病因尚不完全清楚，可能与神经系统、代谢、遗传等因素有关。
除了上述病症外，一些药物的副作用也可能导致睡眠中身体抖动，如抗抑郁药、镇静药等。此外，特发性震颤也可能在睡眠中出现抖动症状。
如果你经常出现睡着后身体抖动频繁的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和神经系统评估，以确定具体的原因。医生可能会建议进行一些相关的检查，如脑电图、肌电图、血液检查等，以排除其他潜在的疾病。在诊断明确之前，避免自行服用药物，以免加重症状或掩盖病情。
此外，保持良好的睡眠习惯也非常重要，如规律作息时间、避免过度疲劳、改善睡眠环境等。如果抖动症状严重影响睡眠质量，可以咨询医生是否需要使用药物治疗或采取其他治疗方法。