治疗颈椎增生可以通过多种方式，一般来说，常见的治疗办法包括非药物治疗和药物治疗等。比如，非药物治疗中运动锻炼就很重要。
非药物治疗之运动锻炼
颈部伸展运动： 每天可以进行几次颈部伸展，比如坐着或站着时，慢慢将头向一侧倾斜，用手轻轻拉头部，保持15 - 30秒，然后换另一侧，重复几次。游泳锻炼： 游泳是不错的选择，特别是蛙泳，在游泳过程中颈部能得到较好的活动，对颈椎增生有一定的缓解作用，每周可以进行2 - 3次游泳锻炼。
非药物治疗之物理治疗
热敷： 可以用热毛巾或热水袋进行局部热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。牵引治疗： 轻度的颈椎增生可以在医生指导下进行牵引治疗，一般牵引重量要根据个人情况而定，牵引时间每次约20 - 30分钟，能帮助拉开颈椎间隙，减轻对周围组织的压迫。
药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解颈椎增生引起的疼痛和炎症，但要注意这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，在使用前最好咨询医生。营养神经药物： 当颈椎增生压迫神经时，可能会用到营养神经的药物，如甲钴胺等，能起到一定的营养神经、促进神经功能恢复的作用。