消化不良、腹胀通常为功能性消化不良的体现，这多数和饮食关联极大，像是常吃不易消化的食物、油炸及油腻食物或者饮酒，长期的消化功能不佳以及劳累、压力、情绪等引发的神经功能紊乱，都会有消化功能不良的状况出现。当出现这种情形时，主要可通过以下这些方面予以改善：
一、饮食方面
清淡饮食，多进食膳食纤维食物。
二、药物方面
1.枸橼酸莫沙必利胶囊：可促进胃肠蠕动，帮助消化。
2.伊托必利片：能增强胃和十二指肠的运动，改善消化功能。
3.双歧杆菌酪酸活菌胶囊：调节肠道菌群，有利于肠道功能的正常化。
4.雷贝拉唑胶囊：主要用于抑制胃酸分泌，对因胃酸过多引起的消化不良有一定作用。
三、食物辅助方面
可以食用香蕉或酸奶等有助于促进胃肠蠕动的食物。在胀气时可对腹部进行顺时针按摩，这样能够推动肠道内气体的排出。另外，还有可能是器质性的消化不良，例如是由胃溃疡、炎症糜烂、肿瘤等导致的，需要依据具体病症，进行对症治疗。
总结概况提示：消化不良和腹胀问题，功能性的主要与饮食等因素有关，可通过饮食调整、药物治疗及辅助手段来改善，而器质性的则需针对具体病因对症处理。