当发生低血糖时，可以食用一些富含糖分或营养丰富的水果，如苹果、香蕉、荔枝、葡萄、西瓜、甜瓜、芒果等，这些水果能及时为身体补充能量，防止休克的发生。低血糖一般指非糖尿病患者血浆葡萄糖≤2.8mmol/L，糖尿病患者血浆葡萄糖≤3.9mmol/L，患者通常会有饥饿、心悸、出冷汗、乏力甚至昏迷等表现，而当血浆葡萄糖浓度升高后，症状和体征就会随之消退。低血糖可在空腹或餐后出现，如果不及时补充糖分，可能会导致机体嗜睡、意识障碍等，进而危及生命。
一、如果发现有低血糖表现：
1.可以先饮用糖水或含糖饮料，也可进食面包、糖块、水果等，常见的水果有苹果、香蕉、荔枝、葡萄、西瓜、甜瓜、芒果、甘蔗、梨子、猕猴桃、水蜜桃等，其中富含维生素、微量元素和糖分，能有效改善轻度低血糖。
2.若低血糖患者已神志不清，建议遵医嘱使用50％葡萄糖液或5％-10％葡萄糖液，还可使用胰岛素、糖皮质激素等，以快速有效地升高血糖。
二、对于平时有低血糖病史的人群：
1.建议随身携带高糖食物，如水果糖、巧克力、饼干等，以备不时之需。
2.同时要避免空腹进行跑步、爬楼梯等剧烈运动。
三、如果出现相关不适：
1.建议及时向周围人群求助或拨打20前往急诊或内分泌科。
2.进行血糖检查等，以便及时进行治疗。
总之，了解低血糖的相关知识以及应对方法非常重要，当遇到低血糖情况时要正确处理，有低血糖病史的人群要做好预防措施。