艾滋病是因感染人类免疫缺陷病毒而引发的一种传染性疾病，会致使免疫功能出现障碍，进而诱发全身性病症。通常来说，患者能通过如下自我检测方法来初步判断自身是否患上艾滋病。
一、接触史：首先要判别自己是否存在艾滋病的相关接触史。比如是否有高危性接触史、血液接触史等，若是婴儿的话，还要考虑到母婴传播的可能性。
二、试纸检测：可以利用艾滋病试纸展开检测。进行消毒后，采集指尖血或耳垂血，将血液滴入试纸，再加入缓冲液，大概15分钟左右查看结果。试纸上仅有一条红线为阴性，两条红线为阳性，若没有红线则表示检测失败，可更换试纸重新进行检测。
三、自身症状：艾滋病早期的典型症状包括寒战、乏力、发热、淋巴结肿大、咳嗽、呼吸困难、疱疹等。倘若怀疑自己患有艾滋病，就需仔细留意自己是否有这些症状。
如果怀疑自己感染了艾滋病，建议前往医院就医，作进一步检查，在此期间要注意做好防护，避免与他人过于密切接触。而一旦确诊为艾滋病，应在专业医生的指导下积极进行治疗。
总结：文章主要阐述了艾滋病的自我检测方法，包括接触史判断、试纸检测以及通过自身症状观察，同时强调了若怀疑感染应就医检查及确诊后的应对措施。