着凉往往是因为患者未注重保暖，致使机体被寒邪侵袭而引发，具体的应对办法要依据患者病情的轻重程度来确定。
一、若患者着凉情况较轻，可以适度饮用生姜水、葱白水或者姜丝萝卜汤等，这些饮品具有暖胃、散寒等作用，能够缓解患者手脚冰凉、畏寒、头晕等不适症状。比如生姜水，生姜性温，能发散风寒，温暖脾胃，饮用后可帮助祛除体内寒邪；葱白水也有散寒解表的功效；姜丝萝卜汤中的生姜能散寒，萝卜可通气，搭配起来对于轻微着凉者有益。
二、要是患者严重受凉且机体发热，就需要及时施行降温举措，可以采用退热贴贴于额头或者用温毛巾擦拭皮肤，这样能助力机体散热。退热贴通过凝胶中的水分汽化带走热量达到降温效果；用温毛巾擦拭皮肤，能利用水分蒸发散热，且可使皮肤血管扩张，利于热量散发。
三、如果经过上述措施后改善不明显，那么可以在医生指导下运用解表发汗、疏风散寒类的药物进行治疗，例如风寒感冒颗粒、午时茶颗粒等。风寒感冒颗粒可用于风寒感冒，发热，头痛，恶寒，无汗，咳嗽，鼻塞，流清涕等；午时茶颗粒能祛风解表，化湿和中，用于外感风寒、内伤食积证，症见恶寒发热、头痛身楚、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻等。
总之，对于着凉的处理要根据具体情况选择合适的方法，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。