浑身起小红疙瘩且瘙痒可能是由多种原因引起的，包括湿疹、日光性皮炎、虫咬皮炎等。
一、湿疹：其诱发原因多样，如精神过度紧张、营养不良、免疫失衡等。湿疹会引发真皮浅层及表皮炎症，具体症状表现为红斑、丘疹以及明显的瘙痒等。
1.精神因素：长期处于精神高度紧张状态可能增加患病风险。
2.营养因素：营养不良可能对皮肤健康产生不利影响。
3.免疫失衡：机体免疫状态异常可促使湿疹发生。
二、日光性皮炎：通常是由于皮肤长时间遭受强烈日光照射，从而导致皮肤出现急性光毒性反应。症状一般有皮肤发红肿胀、伴有烧灼感以及刺痛感等。
1.光照时间：长时间暴露在强光下。
2.光照强度：强烈的日光照射。
三、虫咬皮炎：如果所处环境不佳，皮肤被昆虫叮咬后，容易引发皮肤过敏和炎症反应，进而导致虫咬皮炎。其主要表现为豌豆到指头大小的风团性红疹，并且通常伴有瘙痒。
1.环境因素：环境质量差。
2.昆虫叮咬：如蚊虫等叮咬。
除了上述常见原因外，也不能排除是疱疹病毒感染、过敏、系统性红斑狼疮等原因所致，所以建议及时到医院就医，明确具体病因后进行针对性处理。
总之，当浑身出现小红疙瘩且瘙痒时，原因可能较为复杂，应及时就医检查以确定具体病因，并采取合适的治疗措施。