急性咽喉炎多久能自愈并无确切天数，这取决于疾病严重程度与个人体质状况。病情较轻且自我调节良好时，可能7至10天自愈；严重者则可能无法自愈，需药物治疗。
一、季节与病因：急性咽喉炎常发于春冬季节，多由细菌或病毒感染引起。起病急，可出现咽喉疼痛、声音嘶哑、咳嗽等症状。
1.病情较轻且休息良好、多喝水并保持清淡营养饮食时，一般7至10天可自愈。
2.若继发于急性扁桃体炎、急性鼻炎等，同时伴有全身症状如发热、头疼等，则可能无法自愈，不及时治疗还可能加重病情。此时需及时就诊，根据血常规及病原学检查判断感染类型。若为细菌感染，可在医生指导下使用青霉素类药物如阿莫西林，以及头孢类抗生素如头孢呋辛等进行治疗；若为病毒感染，可使用利巴韦林、奥司他韦等药物抗病毒治疗。还可通过雾化吸入地塞米松缓解咳嗽、咳痰症状。
二、日常注意事项：急性咽喉炎患者日常要避免过度用嗓，多注意休息。不吃辛辣、刺激食物，急性期可食用流食，以防加重症状。当出现急性扁桃体炎、急性鼻炎等疾病时要积极治疗，避免炎症蔓延造成其他部位感染。
总之，对于急性咽喉炎，要根据具体情况判断是否能自愈及采取相应治疗措施，同时患者在日常生活中也需做好相关护理。