喉咙痛常由受凉或感染引发咽喉炎，孕晚期出现此症状，可通过多种方式缓解。若症状严重，需在医院指导下药物治疗，切不可自行用药以防不良后果。关键点如下：
一、调整饮食：
1.多喝温开水，可用胖大海、金银花、菊花泡水喝。
2.饮食应清淡，多吃如梨、苹果等有润喉作用的食物。
3.适当进食富含蛋白质食物，如鸡蛋、瘦肉等。
4.避免辛辣刺激性食物，以及过甜、过咸食物，如辣椒、蛋糕、咸菜等。
二、漱口：可用淡盐水漱口，能清除口腔、咽喉部分细菌，从而缓解喉咙痛。
三、药物治疗：喉咙痛多因上呼吸道病毒感染，症状严重者应及时就医，在医生指导下使用如帕拉米韦等药物。此外，孕妇出现喉咙痛症状后，还应定时开窗通风，避免室内病原微生物过度增殖影响恢复。孕妇还应保持良好心态，适当增加户外活动，多晒太阳，这对减轻症状有一定帮助。
总之，孕晚期喉咙痛要根据具体情况选择合适的方法来改善症状，保障自身和胎儿健康。