关键点：便秘由生活因素、器质性病变等引起。生活因素包括饮食习惯不当、不良习惯、依赖泻药等；器质性病变有先天性巨结肠等多种疾病。
一、生活因素导致便秘：
1.饮食习惯方面，若患者摄入的纤维素和水分过少，会使结肠运动的刺激减少，进而引发便秘。比如日常饮食中缺乏富含纤维素的食物。
2.不良习惯的影响，像经常性久坐、卧床等，都会扰乱正常的排便习惯，致使大便干燥而出现便秘情况。
3.若患者对泻药产生依赖，长期服用会形成药物依赖，从而引起便秘。
二、器质性病变引起便秘：
1.一些患者患有先天性巨结肠、痔疮、肛裂、脑梗死、甲状腺功能异常、糖尿病等器质性病变时，有可能导致便秘的发生。
患者平时要注意以下几点：多喝水，多食用富含纤维素的水果蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜等；多注意饮食结构调整，多喝温开水，积极进行体育运动。如果便秘症状较为严重，建议及时就诊。总之，对于便秘问题要重视，找到原因并采取合适的措施来改善。