肾虚的治愈方法通常包括运动作息管理、饮食调理、使用药物等。具体如下：
一、运动作息管理：
1.适当运动：患者可以进行八段锦、太极拳、跑步等运动，这些运动有助于强身健体，增强机体的自我修复能力。
2.规律作息：生活要有规律，避免熬夜，保证充足的睡眠，这对辅助改善病情很重要。
二、饮食调理：
1.饮食禁忌：患者应避免高糖、高盐、油腻、辛辣刺激、生冷的食物，同时严禁酗酒和吸烟。
2.规律进食：饮食要有规律，定时定量，避免暴饮暴食。
3.适宜食物：一般可以适量食用具有滋阴补肾、温热补阳作用的食物，如韭菜、黑米、黑豆等。
三、使用药物：
必要时，患者可在医生指导下使用金锁固精丸、河车大造丸、金匮肾气丸、大补阴丸等药物来治疗肾虚，通常能取得较好效果。
总之，通过合理运用这些方法，对于肾虚的改善和治愈有积极的作用。需注意的是，要根据自身实际情况选择合适的方法，并在必要时寻求专业医生的帮助。