肾虚腰疼是一种常见的病症，以下是一些治疗方法：
1.药物治疗：
金匮肾气丸：具有温补肾阳，化气行水的功效。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
右归丸：具有温补肾阳，填精止遗的功效。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。
2.按摩疗法：
揉腰眼：两手握拳，用拇指掌指关节紧按腰眼，作旋转用力按揉30-50次，以腰酸胀为宜。
擦腰：两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有力，发热为止。
3.针灸疗法：
取肾俞、命门、委中、太溪、阿是穴等穴。
平补平泻法，或用灸法。
4.食疗方法：
杜仲腰花：取杜仲、川断各15克，猪腰子1对，白酒25毫升，葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。先将猪腰洗净切成腰花放碗内，加白糖、盐、酒；另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅，倒入腰花速炒熟，然后加入调味品即可食用。每日1次。
茴香炖煮肾：取小茴香20克，猪腰1对，葱、姜、盐、酒各适量。将猪腰洗净，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后，放入锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用武火煮沸后，转用文火炖至猪腰熟透，取出用冷开水泡凉，取出猪腰，切片装盘即成。每日1次。
5.运动疗法：
腰部按摩操：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
刺激脚心：以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。中医学认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。