无花果茶具有一定的保健功效与作用。一般来说，无花果茶有辅助清热生津的作用。
辅助清热生津方面
缓解燥热口渴： 对于因天气炎热或体内有热而出现的燥热口渴情况，适量饮用无花果茶有一定的缓解作用。比如在炎热的夏季，人体容易失水口渴，喝上一杯无花果茶能让人感觉舒适一些。改善咽干喉痛： 如果出现咽干喉痛的症状，饮用无花果茶也可能起到一定的舒缓效果。有些人因为上火等原因导致喉咙不舒服，喝无花果茶可以在一定程度上减轻咽干喉痛的感觉。
促进消化方面
帮助开胃消食： 无花果茶有助于开胃。一些食欲不振的人，适当饮用无花果茶可能会增加食欲。比如有些孩子吃饭不香，家长可以给孩子尝试喝一点无花果茶来改善食欲情况。辅助肠道蠕动： 它还可能对肠道蠕动有一定的促进作用，有助于维持肠道的正常消化功能。不过需要注意的是，它不能替代正规的治疗肠胃疾病的药物，如果肠胃出现较为严重的问题，还是要及时就医。
对心血管健康的潜在益处
辅助调节血脂： 有研究表明，无花果茶可能对血脂有一定的调节作用。虽然不能完全依靠它来治疗血脂异常，但对于血脂处于正常偏高边缘的人群，适当饮用无花果茶可能有一定的辅助益处。比如一些中年人群，通过适当饮用无花果茶来辅助维持血脂的稳定。对血管有一定保护： 无花果茶中的某些成分可能对血管有一定的保护作用，有助于维持血管的弹性等。不过这方面的作用还需要更多深入的研究来证实，但从现有的一些研究基础来看，它可能有这样的潜在价值。需要注意的是，无花果茶不能替代药物治疗疾病。而且每个人的身体状况不同，饮用无花果茶的效果也会有所差异。如果有特殊的健康问题，在饮用无花果茶之前最好咨询医生的意见。比如孕妇、哺乳期女性以及有严重基础疾病的人群，更需要谨慎对待无花果茶的饮用。