男性更年期通常发生在40~60岁，部分男性会出现一些身体和精神方面的表现。
身体方面的表现
1. 性功能变化： 性欲可能会减退，表现为对性活动的兴趣降低。同时，勃起功能也可能出现问题，比如勃起硬度不如以前，勃起维持时间变短等。2. 毛发改变： 面部和身体的毛发可能会变得稀疏，比如胡须生长变缓慢，阴毛也可能变得稀少。而且皮肤会变得相对松弛，弹性不如年轻时。3. 骨骼肌肉变化： 骨骼中的钙质流失加快，容易出现骨质疏松的情况，这时候可能会感觉腰酸背痛，骨折的风险也会增加。肌肉也会逐渐萎缩，力量有所下降，比如提重物等活动会感觉吃力。
精神心理方面的表现
1. 情绪波动： 容易出现情绪低落、抑郁的状态，可能会无缘无故地感到沮丧、对很多事情提不起兴趣。也可能变得容易烦躁、易怒，一点小事就可能引发较大的情绪反应。2. 睡眠障碍： 入睡变得困难，睡眠浅，容易醒来，而且睡眠质量整体下降。比如夜间可能频繁醒来，导致第二天精神疲惫。3. 注意力和记忆力问题： 注意力不容易集中，比如工作时容易分心。记忆力也可能减退，例如经常忘记刚刚发生的事情，或者忘记东西放在哪里等。
其他方面的表现
1. 心血管系统变化： 可能会出现血压波动，比如血压容易升高。还可能感觉心悸，也就是自己能明显感觉到心跳的情况。2. 新陈代谢变化： 身体的代谢速度变慢，脂肪容易堆积，尤其是腹部脂肪堆积增多，导致腰围增加。同时，可能会出现血糖、血脂异常的倾向，比如血糖升高、血脂升高等。