身上长红色小肉粒一般由毛囊炎、皮肤疣、软纤维瘤等导致，可采取局部涂抹药物、激光或手术等方法治疗。同时，平时要规律作息，保证充足睡眠休息，穿宽松、柔软、透气衣物，不穿紧身、不透气衣服。
一、毛囊炎：多由金黄色葡萄球菌感染引起，会造成皮肤软组织感染，出现红肿疼痛，进而使身上长红色小肉粒。通常可遵医嘱局部涂抹药物治疗，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。
1.莫匹罗星软膏：对多数革兰阳性球菌有良好抗菌活性。
2.夫西地酸乳膏：能有效对抗引起毛囊炎的病菌。
二、皮肤疣：由人乳头瘤病毒感染造成，会导致身上长红色小肉粒。可通过激光或冷冻方法治疗，能使局部组织坏死脱落以达到去除效果。
1.激光治疗：利用激光能量破坏疣体组织。
2.冷冻治疗：通过低温使疣体坏死。
三、软纤维瘤：患软纤维瘤时可能身上长红色小肉粒，可选择激光治疗，若效果不理想且体积较大，还可选择微创手术方式。
1.激光：可去除软纤维瘤。
2.微创手术：适用于特定情况。
总之，身上出现红色小肉粒时要明确原因，根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意日常护理。