身上长肉粒可能由多种原因引起，治疗方法因病因而异。以下是一些常见的治疗方法：
1.扁平疣、丝状疣：
病因：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起。
治疗方法：可通过激光、冷冻、电灼等物理方法去除疣体，也可外用药物，如咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等。
2.传染性软疣：
病因：由传染性软疣病毒感染引起。
治疗方法：夹除疣体是最常见的治疗方法，也可外用药物，如维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏等。
3.皮肤软纤维瘤：
病因：病因不明，可能与遗传、皮肤老化等因素有关。
治疗方法：通常无需治疗，若影响美观或出现瘙痒等症状，可通过激光、冷冻、电灼等方法去除。
4.脂肪瘤：
病因：与遗传、脂肪代谢异常等因素有关。
治疗方法：较小的脂肪瘤一般无需治疗，若脂肪瘤较大或出现疼痛等症状，可手术切除。
5.其他：
如皮脂腺痣、汗管瘤等，治疗方法也因病因而异。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。在治疗过程中，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓患处，以免引起感染或疣体扩散。同时，应避免与他人共用毛巾、浴巾等物品，以防传染他人。