安全期一般是月经完后7天内以及下次月经前8天左右，但这只是相对的安全时期，不是绝对不会怀孕。因为女性的排卵时间可能会受多种因素影响，比如情绪、环境等，从而出现提前或推迟排卵的情况。
月经周期规律情况下的安全期范围
月经周期稳定时的前段安全期：月经完全干净后的7天左右相对安全。比如月经周期为28天的女性，月经持续5天，那么月经结束后的前7天内，卵泡还处于较小的发育阶段，排卵概率较低。月经周期稳定时的后段安全期：下次月经来潮前的8天左右也属于安全期。还是以28天周期为例，从下次月经前8天开始到下次月经来潮，这个时间段内排卵的可能性相对较小。
月经周期不规律时安全期的不确定性
月经周期短的情况：如果月经周期较短，比如少于21天，那么月经完后几天的安全期就会相应缩短。因为排卵可能会提前，这时候按照常规计算的安全期就不太可靠了。例如月经周期为20天，月经持续4天，那么月经结束后没几天可能就接近排卵期了。月经周期长的情况：若月经周期较长，比如超过35天，后段安全期的判断也会有变化。下次月经前8天可能已经比较接近排卵期了，这时候安全期的可靠性也会降低。比如月经周期为40天，月经持续6天，那么下次月经前8天的时候，卵泡可能已经发育到接近排卵的阶段。
安全期避孕的局限性
排卵不固定：即使月经周期相对规律，也可能因为一些突发因素导致排卵提前或推迟。比如近期压力过大、生病等情况，都可能影响内分泌，从而改变排卵时间，这样安全期就不再安全了。无法完全避孕：依靠安全期避孕失败的概率较高，据统计，使用安全期避孕的女性，一年中的意外怀孕率能达到20%左右。所以不建议单纯依靠安全期来避孕，最好结合其他可靠的避孕方法，如避孕套、短效避孕药等。