感冒发烧时，若体温在38.5℃以下，可先尝试物理降温等非药物方法；若体温超过38.5℃，可遵医嘱使用退烧药。比如对乙酰氨基酚，能通过抑制前列腺素合成来退烧，成人和12岁以上儿童常用。
物理降温方法
温水擦浴： 用32~34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10分钟以上，能通过水分蒸发帮助散热，每次擦浴时间保持在5~10分钟为宜。使用退热贴： 将退热贴贴在额头，它能利用凝胶中水分的蒸发带走热量，起到降温作用，一般每8小时左右更换一次。
药物退烧选择
布洛芬： 属于非甾体抗炎药，不仅能退烧，还能缓解头痛、肌肉痛等感冒伴随的症状，6个月以上的儿童可以使用，但3个月以下婴儿要谨慎，需遵医嘱。对乙酰氨基酚： 适用于不能使用布洛芬的患者，像对阿司匹林过敏的人，成人和2岁以上儿童都能使用，但连续使用不要超过3天。
日常护理要点
保证充足休息： 感冒发烧时身体消耗大，需要多休息，一般每天保证7~9小时的睡眠时间，让身体有精力对抗病菌。注意饮食清淡： 多吃易消化的食物，如小米粥、面条等，还要摄入富含维生素的蔬菜水果，像橙子、菠菜等，帮助补充营养，增强抵抗力，每天蔬菜摄入量最好在500克左右，水果200~350克。保持室内通风： 每天开窗通风2~3次，每次30分钟左右，让室内空气保持清新，降低病菌浓度，但要注意避免直接吹风着凉。