女性备孕初期不建议喝可乐。可乐中含有大量的磷酸，每毫升可乐中大约含有1毫克的磷酸，长期大量饮用可能会影响钙的吸收，进而影响骨骼健康，而备孕期间女性需要保持良好的骨骼状态以利于孕期营养供应等。
可乐中的不利成分
磷酸影响钙吸收： 磷酸会与人体内的钙结合，形成难以溶解的磷酸钙，从而阻碍人体对钙的吸收。女性在备孕初期如果大量喝可乐，会使体内钙流失增加，影响自身骨骼健康，也可能对未来孕期胎儿的骨骼发育产生潜在不利影响。高糖分问题： 可乐属于高糖饮品，每100毫升可乐中大约含有10克左右的糖。备孕女性长期大量饮用可乐，容易导致血糖升高，增加患妊娠期糖尿病的风险。而且高糖摄入还可能引发肥胖等问题，肥胖会对受孕以及孕期健康产生不良影响，比如可能导致排卵异常等情况。
替代饮品选择
白开水： 备孕初期女性应该多喝白开水，每天至少保证1500~2000毫升的饮水量，白开水能够促进人体新陈代谢，帮助排出体内毒素，是最健康的饮品选择。新鲜果汁： 可以自己制作新鲜果汁，比如苹果汁、橙汁等。新鲜果汁富含维生素等营养成分，但要注意自己制作时不要添加过多糖分，每天饮用100~150毫升左右即可，既可以补充营养又比可乐健康。牛奶： 牛奶是很好的钙源，备孕女性每天可以饮用200~300毫升牛奶，既能补充钙，还能提供优质蛋白质等营养物质，对备孕期间的身体营养维持很有帮助。