根据你提供的信息，可能是由于细菌感染引起的疖肿或痈。以下是一些可能的原因、治疗方法和缓解疼痛的建议：
1.原因：
细菌感染：金黄色葡萄球菌是最常见的致病菌，皮肤不清洁、搔抓或身体抵抗力降低时容易发生。
高温、多汗：久坐、穿着紧身衣物或在炎热的环境中工作可能导致局部皮肤潮湿，有利于细菌繁殖。
其他：糖尿病、贫血、慢性肾炎、营养不良等疾病也可能增加感染的风险。
2.治疗方法：
药物治疗：口服抗生素是常用的治疗方法，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。如果症状严重，可能需要静脉输注抗生素。同时，局部涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。
手术治疗：如果脓包较大，形成了脓肿，需要进行手术切开引流，以排出脓液。术后需要定期换药，促进伤口愈合。
其他治疗：保持局部清洁，避免挤压脓包。可以使用热敷或红外线照射等方法缓解疼痛和促进炎症吸收。
3.缓解疼痛的建议：
休息：避免长时间坐着或站立，减轻脓包部位的压力。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脓包上，每次15-20分钟，每天数次。
抬高患肢：将患侧肢体抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
止痛药：可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。但请在医生的指导下使用。
请注意，如果脓包持续不愈、症状加重或出现发热等全身症状，应及时就医。此外，保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤换衣服，避免搔抓皮肤，有助于预防脓包的发生。