长外痔疮不会自己好。长外痔疮属于常见的肛肠疾病，主要是直肠内或直肠周围黏膜下静脉丛曲张、扩张、充血所引发。痔疮属于慢性病症，一旦出现，只有通过恰当的治疗，才能缓解症状并控制其发展。
造成长外痔疮的原因如下：
一、习惯性便秘：
1.长期憋便或大便干燥，会致使排便压力增大，进而导致肛门周围静脉丛扩张，从而形成痔疮。
二、饮食不当：
1.过多摄入辛辣食物、油脂和酒精，会对直肠黏膜产生刺激，促使痔疮发生。
三、长时间久坐：
1.长时间久坐不动会增加盆腔静脉回流受阻的风险，导致静脉丛曲张。
四、妊娠期：
1.女性在怀孕期间，由于子宫增大对静脉回流形成压迫，也容易引发痔疮。
五、遗传因素：
1.个体遗传因素也可能和长外痔疮的出现有关。
针对这些原因，可以采取如下治疗方法：
一、调整饮食结构：
1.减少辛辣、油腻和刺激性食物的摄取，增加高纤维食物的摄入，例如粗粮、蔬菜和水果。
二、维持正常排便习惯：
1.避免憋便和过度用力排便，保持大便通畅，可合理使用轻泻剂。
三、改善生活习惯：
1.培养良好的排便习惯，避免长时间久坐，定期进行运动。
四、局部药物治疗：
1.使用具备收敛、舒缓和消炎作用的肛肠类药物，如口服或外用的消炎止痛软膏、栓剂。
五、外科手术治疗：
1.对于症状严重且药物治疗无效的患者，可以考虑进行外科手术治疗，比如痔结扎术或痔疮切除术。
在治疗过程中，需要注意以下事项：
一、不宜剧烈运动：
1.避免进行剧烈运动和举重等，以防加重病情。
二、保持肛部清洁：
1.每天进行肛部清洁，避免擦伤和感染。
三、遵医嘱使用药物：
1.使用药物时需严格按照医生的指示，不可使用过量或擅自更换药物。
综上所述，长外痔疮自身不会痊愈，需要通过调整饮食结构、改善生活习惯、药物治疗以及外科手术等手段来进行医治。同时，必须遵循医生的建议和注意事项，从而获得最佳的治疗效果。