中医治疗高血压并无最佳的单一办法，往往是多种方法共同进行，包括服用药物、穴位按摩、日常饮食治疗等，以实现降低血压的目的。具体如下：
一、药物治疗：
1.中成药物：中医常用中成药物辅助治疗高血压，如牛黄降压丸，有清心化痰、平肝安神的作用；罗布麻降压片，可平肝潜阳、息风活血。
2.中药：像菊花能疏散风热、平抑肝阳等；天麻可息风止痉、平抑肝阳等；吴茱萸能散寒止痛、降逆止呕等；川芎可行气活血等，将这些药物熬成汤药口服，有助于降压。
二、穴位按摩：
1.脚部：可经常按摩太冲穴（有平肝息风等作用）、足三里（能调节机体免疫力等）。
2.头顶：按摩百会穴（可醒脑开窍等）、太阳穴（能通络止痛等）。
3.手部：曲池穴（可清热解表等）、内关穴（能宁心安神等）等穴位也可进行按摩，每天1至2次，每次5至10分钟左右，能起到一定降压效果。
三、饮食治疗：高血压患者在日常饮食中应避免高胆固醇、高糖食物，保持饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，每日食盐摄入量不得高于6克，减少腌制食物或含钠高的调味品摄入，多吃富含维生素和高钾的食物。
此外，在日常生活中还应增加如跑步、打太极拳等有氧运动，同时要保持良好心态，避免焦虑紧张等不良情绪，这些举措都对高血压的治疗有积极作用。
总之，中医治疗高血压是通过多种方式综合进行，患者需根据自身实际情况选择合适的方法，并在医生指导下进行规范治疗和调理。