一般来说，女人睡觉盗汗多为肾阴虚所致。肾阴虚指的是肾脏阴液不足，使得阴不能有效制约阳，进而呈现出阳亢表现，属于一种虚热内生的证候。
一、肾阴虚的主要症状包括腰膝酸软、五心烦热，此外还有多种症状：
1.眩晕耳鸣；
2.形体消瘦；
3.失眠多梦；
4.颧红潮热；
5.盗汗；
6.咽干；
7.经少、经闭、崩漏、不孕；
8.尿短赤黄。其舌苔通常较少且干，颜色呈红色。
二、治疗肾阴虚一般采用滋养肾阴的方法，以下药物较为常用：
1.六味地黄丸：具有滋阴补肾的功效，适用于肾阴亏损等情况。
2.知柏地黄丸：可滋阴清热，用于阴虚火旺等病症。
3.左归丸：能滋肾补阴，用于真阴不足等问题。
三、在饮食方面：
1.要多摄入滋阴、清热、润燥的食物；
2.少食辛辣、刺激、辛温助热的食物。
四、平时要坚持锻炼身体增强素质。同时，中医治疗需经过辨证论治，患者若有不适，建议前往正规医疗机构就诊，切不可自行随意用药，以免引发不良反应。
总之，女人睡觉盗汗若为肾阴虚引起，应注意从症状、治疗、饮食、锻炼等多方面进行综合调理和应对，如有需要应及时寻求专业医疗帮助。