关键点：手发麻可能由生理性因素或病理性因素导致，生理性因素为长时间保持一个姿势致手部受压、血液循环不畅，可自行恢复；病理性因素包括颈椎病（颈椎退行性病变或慢性损伤积累引起，可出现颈部疼痛、头晕目眩等症状，严重时压迫神经根致上肢麻木，治疗可用营养神经药物，严重者手术）、腕管综合征（长期过度使用腕部或外源性压迫导致，治疗可手术），平时要注意休息，不可长时间保持一个姿势。
一、生理性因素：如果最近老感觉手发麻是因为患者长时间保持一个姿势，从而对手部造成了压迫，使得局部血液循环不畅，那么就会出现手发麻的情况。不过这种情况通常无需特殊处理，一般在经过一段时间后就可以自行恢复正常。
二、病理性因素：
1.颈椎病：
(1)病因：颈椎病多由颈椎退行性病变或者慢性损伤不断积累所引发。
(2)症状：患者会有颈部疼痛、头晕目眩等表现，当症状严重时会对局部神经根造成压迫，进而引起上肢麻木，出现最近老感觉手发麻的现象。
(3)治疗：可以在医生指导下服用谷维素片、甲钴胺片等营养神经的药物来改善手发麻情况。如果症状极为严重，则可以选择进行颈椎前路手术、颈椎后路手术等手术方式来治疗。
2.腕管综合征：
(1)病因：可能是由于长期过度使用腕部，也可能是外源性压迫所导致。
(2)症状：会使患者出现最近老感觉手发麻的状况。
(3)治疗：可在医生指导下进行开放性腕管减压术、内镜下腕管松解减压术等手术方式来治疗。
总之，当出现手发麻情况时，要注意分辨原因。如果是生理性因素，注意调整姿势和适当休息即可；如果是病理性因素，要及时就医并根据具体情况进行相应治疗，同时平时一定要注意休息，不可长时间保持一个姿势。