嘴和鼻子中间起痘痘多是由毛囊及皮脂腺阻塞、发炎引起的。一般来说，这种痘痘如果不特意处理，可能需要7~10天左右自行消退，但也可能因个人情况有所不同。
痘痘产生的原因
皮脂腺分泌旺盛： 嘴和鼻子中间部位的皮脂腺分布较为密集，当皮脂腺分泌过多油脂时，就容易导致毛孔堵塞，从而引发痘痘。比如青春期的人群，由于体内激素水平变化，皮脂腺分泌往往会增加，这个部位长痘痘的几率相对较高。细菌感染： 毛孔堵塞后，痤疮丙酸杆菌等细菌容易在局部滋生繁殖，引发炎症反应，使得痘痘红肿、疼痛。当用手去触摸或挤压这个部位的痘痘时，很可能会加重细菌感染的情况。
日常护理要点
清洁要适度： 每天用温和的洁面产品清洁脸部，但是不要过度清洁，一天清洁2次左右为宜。过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，反而可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。选择洁面产品时，要避免使用过于刺激性的，以免对皮肤造成伤害。避免挤压： 千万不要用手去挤压嘴和鼻子中间的痘痘，因为这个部位属于面部“危险三角区”，挤压痘痘可能会导致炎症扩散，严重时甚至可能引起颅内感染等严重后果。
饮食方面注意
少吃辛辣油腻食物： 像辣椒、油炸食品、肥肉等辛辣油腻的食物要尽量少吃，这些食物容易加重皮脂腺的分泌，从而加重痘痘的情况。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等，它们富含维生素和膳食纤维，有助于保持皮肤的健康。控制糖分摄入： 高糖食物也可能会促使痘痘产生或加重，所以要减少蛋糕、糖果等高糖食品的摄取量。