脂溢性脱发通常指雄激素性秃发，日常要注重膳食平衡，限制脂肪食物摄入，以防病情加重。雄激素性秃发主要表现为额顶部头发逐渐减少，男性较为多见。其病因多和遗传、雄激素水平等相关。
一、饮食方面：患者日常饮食应清淡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼、菠菜、胡萝卜、红薯、苹果、草莓、猕猴桃、橘子等。同时要留意控制脂肪食物的摄取，像炸鸡、猪肥肉、薯条、汉堡、披萨、蛋糕、油条、鸡皮、蛋糕等。避免引起血脂升高、皮脂分泌过多而致使病情恶化。
二、其他方面：雄激素性秃发患者除饮食注意外，平时还需做好头皮卫生清洁，保持健康的作息规律，调节不良情绪，适当进行锻炼，外出时头皮要注意防晒。
总之，对于雄激素性秃发患者来说，要从饮食等多方面加以注意和调理，以更好地控制病情。