全身发冷发抖可能由生理性因素如天气寒冷、衣物过少引起，也可能是上呼吸道感染、甲状腺功能减退症等导致，可通过不同方式改善。
一、生理性因素：当天气严寒且衣物不足时，人体骨骼肌产热难以满足需求，就会出现全身发抖发冷现象。此时可依据气温变化恰当增添衣物，多饮热水以促进全身血液循环，加强保暖。
二、上呼吸道感染：上呼吸道感染时由于病毒或细菌产生的毒素进入血液，人体免疫系统进行自我防御，会致使体温调节中枢紊乱，进而出现全身发冷发抖、鼻塞等症状。可根据医嘱选用布洛芬、乙酰氨基酚等药物进行治疗。
三、甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退症患者甲状腺激素分泌不足或作用减弱，形成全身性低代谢综合征，体内产热减少，从而出现全身发冷发抖、乏力等表现。可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片进行治疗。
如果患者长期有全身发冷发抖现象或其他不适症状，应及时就医，依据具体病因进行对症治疗，切不可私自服药。
关键点信息：全身发冷发抖的原因包括生理性因素、上呼吸道感染、甲状腺功能减退症；对应改善或治疗方法分别为合理增减衣物等、用布洛芬等药物、用左甲状腺素钠片等药物。