高血压的成因或风险因素主要包括以下几点：
1.年龄增长：年龄越大，患高血压的风险越高。
2.体重：超重或肥胖，尤其是腹部肥胖，会增加患高血压的风险。
3.饮食：高盐饮食、低钾饮食、高饱和脂肪和反式脂肪饮食、高糖饮食等都可能导致高血压。
4.缺乏运动：缺乏身体活动会使患高血压的风险增加。
5.吸烟：吸烟会使血压升高，并增加患心血管疾病的风险。
6.饮酒：过量饮酒会使血压升高，并增加患心血管疾病的风险。
7.遗传因素：高血压有一定的遗传倾向，如果家族中有高血压患者，那么患病的风险可能会增加。
8.心理因素：长期的紧张、焦虑、压力等心理因素可能导致血压升高。
9.睡眠呼吸暂停综合征：这种疾病会导致睡眠时呼吸暂停，从而使血压升高。
10.某些药物：某些药物，如糖皮质激素、避孕药等，可能导致血压升高。
以上是高血压的一些常见成因或风险因素，需要注意的是，每个人的情况不同，高血压的成因也可能因人而异。如果您有高血压或其他健康问题，建议咨询医生或其他专业医疗人员，以获得更具体的建议和治疗方案。