宝宝从床上摔下来头摔肿后，家长可以采取以下措施：
1.检查受伤情况：首先，检查宝宝的头部是否有伤口、出血或其他明显的损伤。观察宝宝的意识、呼吸和心跳是否正常。如果宝宝出现昏迷、呕吐、抽搐或呼吸急促等异常症状，应立即拨打急救电话或前往医院急诊。
2.冷敷受伤部位：在受伤后的24-48小时内，可以使用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.观察宝宝的症状：密切观察宝宝的行为、睡眠、食欲和精神状态。如果宝宝出现异常行为、频繁呕吐、头痛、哭闹不止或失去意识等症状，应及时就医。
4.避免剧烈运动：在受伤后的一段时间内，避免让宝宝进行剧烈的运动或活动，以免加重伤势。
5.保持头部清洁：保持受伤部位的清洁，但不要用手揉搓或按摩受伤的头部。
6.记录受伤情况：记录宝宝受伤的时间、地点、受伤情况和症状变化，以便向医生提供详细的信息。
需要注意的是，虽然宝宝的头部受伤后可能会出现肿胀和疼痛，但这些症状通常会在几天内逐渐减轻。如果宝宝的症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。同时，家长应该保持冷静，不要过于惊慌，按照正确的方法处理宝宝的受伤情况。