对于小于0.6厘米的肾结石，通常可以采用保守治疗的方法来排出体外，以下是一些建议：
1.饮水：大量饮水可以增加尿量，促进结石的排出。建议每天饮用2-3升水，保持尿量在2-3升以上。
2.饮食调整：调整饮食可以减少结石的形成和生长。建议减少高草酸食物（如菠菜、巧克力、浓茶等）和高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜等）的摄入，增加水果、蔬菜和粗粮的摄入。
3.运动：适当的运动可以促进结石的排出。建议进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
4.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来促进结石的排出，如利尿剂、平滑肌松弛剂等。
需要注意的是，如果结石较大或保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。此外，在治疗过程中，需要密切关注病情的变化，如果出现疼痛加剧、血尿等症状，应及时就医。
对于小于0.6厘米的肾结石，通常可以采用保守治疗的方法来排出体外。如果结石较大或保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。在治疗过程中，需要密切关注病情的变化，如有不适，应及时就医。