牛皮癣是一种慢性自身炎症性皮肤病，主要症状为皮肤上呈现红斑且表面附有白色鳞屑，同时伴有瘙痒感。若要止痒，可采用以下方法：
一、外敷：
1.林可霉素利多卡因凝胶：患者可在医生指导下使用，此药物能麻醉感觉神经末梢，从而对皮肤表面起到镇痛止痒作用。
2.复方倍氯米松樟脑乳膏：能有效缓解症状，通过对皮肤发挥作用来减轻瘙痒感。
3.尿素霜：可帮助缓解瘙痒，其作用机制主要是对皮肤产生相应效果。
二、内服：
1.酮替酚：由于体内存在组织胺介质等导致皮肤痒，此药物为抗组胺类，有很强的镇静作用，可及时缓解症状。
2.开瑞坦：根据医嘱合理使用，能发挥镇静和缓解瘙痒症状的功效。
3.息斯敏：属于抗组胺类药物，对缓解因体内因素导致的皮肤瘙痒有帮助。
4.赛庚啶：能起到镇静及改善皮肤痒症状的效果。
三、日常生活：
1.饮食方面：患者饮食尽量以清淡为主，忌辛辣刺激性食物。
2.运动方面：可适当进行户外运动，有助于增强自身的抵抗力和免疫力。
总之，对于牛皮癣患者的止痒，可通过外敷药物、内服药物以及在日常生活中注意饮食和运动等多方面来综合实现。