女性在排卵期时，体内激素水平会发生变化，卵泡破裂排出卵子，卵泡液对腹膜会造成刺激，可能会出现小腹坠胀、疼痛的感觉，类似于痛经，这是正常的生理现象，一般持续1-2天会自然缓解，不需要特殊处理。但如果疼痛比较剧烈，或者持续时间较长，或者同时伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、腹泻等，就需要考虑是否存在其他问题，可能是以下原因之一：
1.排卵期出血：出血量比较少时，可表现为白带带血丝或咖啡色分泌物，有时会被误认为是月经来潮。这种情况一般不需要治疗，注意个人卫生即可。
2.盆腔炎：如果平时有阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，没有及时治疗，炎症可能会上行感染，引起盆腔炎。盆腔炎会导致盆腔充血、水肿，从而出现小腹疼痛、坠胀等不适，还可能伴有白带异常、腰骶部酸痛等症状。
3.黄体破裂：在排卵后，卵巢会形成黄体，如果黄体破裂，会导致腹腔内出血，引起剧烈腹痛，甚至休克。黄体破裂多发生在月经周期的后半期，与同房无关，但也可能在同房时发生。
4.其他：宫外孕、卵巢肿瘤蒂扭转等也可能导致类似症状。
总之，排卵期小腹疼痛像痛经一样痛，可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，明确原因，以便采取相应的治疗措施。