中药凉了喝是否还有效，主要取决于中药的种类、方剂的组成以及具体的病症。一般来说：
1.多数中药可以凉喝：如果是治疗外感风热或温热、暑热等病症的中药，如银翘散、白虎汤等，通常可以凉喝。这些中药在晾凉后服用，不会影响药效，有时还能减轻苦味。
2.部分中药不宜凉喝：对于一些治疗虚寒病症的中药，如理中丸、金匮肾气丸等，通常需要热服，以助药力。如果凉喝，可能会影响药效，甚至加重病情。
3.喝中药的时间和温度：喝中药的时间和温度也会影响药效。一般来说，中药应在饭前或饭后30-60分钟服用，以避免食物影响药效。如果是治疗脾胃虚弱的中药，可以选择在饭后30分钟左右服用，以减轻药物对脾胃的刺激。此外，中药的温度应根据方剂的性质和病情来调整，一般以温热为宜，但也不宜过热，以免烫伤口腔和食管黏膜。
需要注意的是，中药的服用方法和时间应遵循医嘱，不要自行增减药量或改变服用方法。同时，在服用中药期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。如果服用中药后出现不适症状，应及时就医。