常吃谷维素一般有副作用，具体如下：
一、肥胖。谷维素中含有较多雌激素，患者若长期服用，可能导致水钠潴留，进而出现肥胖情况。对此，患者应立刻停止服药，并适当进行如慢跑、瑜伽等运动来帮助减肥。
1.肥胖的产生原因：主要是因为谷维素含大量雌激素，过多服用引起水钠潴留。
2.应对方法：停止服药并进行适当锻炼。
二、呕吐。肠胃虚弱的患者常吃谷维素可能会加重肠胃负担，刺激肠胃黏膜，引发呕吐、腹痛、腹泻等症状。这时患者可在医生指导下使用如枸橼酸莫沙必利、奥美拉唑等药物进行治疗。
1.呕吐的诱发因素：肠胃虚弱患者服用后对肠胃造成不良影响。
2.治疗药物：枸橼酸莫沙必利、奥美拉唑等。
三、肝功能受损。常吃谷维素会增加肾脏排泄负担，从而导致肝功能受损。患者可在医生指导下使用如护肝片、复方甘草酸苷胶囊等药物进行治疗。
1.肝功能受损的缘由：常吃谷维素对肾脏排泄造成压力而致。
2.治疗药物：护肝片、复方甘草酸苷胶囊等。
总之，常吃谷维素可能带来多种副作用，患者在服用时需密切关注自身身体状况，如有异常应及时就医并采取相应的治疗措施。