谷维素不能长期吃。谷维素是一种从米糠油中提取的以三萜醇为主要成分的阿魏酸酯混合物，常用于自主神经功能失调、周期性精神病、脑震荡后遗症、妇女更年期综合征、经前期紧张、血管性头痛等。使用谷维素时需要注意以下几点：
功效与作用：谷维素调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，并改善睡眠。对人体有生理性的双向调节作用，可用于调整人体的内环境平衡，所以对因植物神经功能失调而引起的多种症状有效。
使用禁忌：服后偶有胃部不适、恶心、呕吐、口干、皮疹、瘙痒、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重迅速增加等反应。但停药后均可消失。
使用方法：口服。一次1-3片，一日3次。
识别技巧：药品的标签上会有“国药准字”的字样，这是药品生产合法性的标志。没有这个标志的，肯定不是药品，如果有，就还要看有没有符合格式要求，“国药准字”后的字母H代表化学药品，Z代表中药，S代表生物制品，B代表保健药品，F代表药用辅料，J代表进口分包装药品。