女人掉头发的原因有多种。一般来说，正常情况下每天会掉落50 - 100根头发，如果超过这个数量且持续较长时间，就可能存在问题。
内分泌失调因素
激素水平变化： 女性在生理期、孕期、哺乳期等特殊时期，体内激素水平会发生明显变化。比如孕期雌激素水平升高，产后雌激素骤降，这可能导致头发脱落增加。像产后3 - 6个月内，很多女性会出现较明显的脱发情况，这是因为激素水平的剧烈波动影响了毛囊的生长周期。甲状腺功能异常： 甲状腺分泌的甲状腺素对头发生长起着重要作用。如果甲状腺功能减退，甲状腺素分泌不足，会使头发生长缓慢、变得干燥易断，进而引起脱发；而甲状腺功能亢进时，也可能出现脱发现象，这是由于甲状腺素过度活跃影响了毛囊的正常代谢。
营养缺乏因素
蛋白质摄入不足： 头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果日常饮食中蛋白质摄入过少，比如素食者长期蛋白质摄取不足，就会影响头发的生长，导致头发脆弱易断、脱落增多。一般建议女性每天摄入40 - 70克左右的优质蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。维生素缺乏： 维生素B族对头发健康至关重要，尤其是维生素B7（生物素）。缺乏维生素B族会影响头发的正常生长代谢。例如长期节食减肥的女性，很容易出现维生素B族缺乏，从而引发脱发。另外，维生素D缺乏也可能与脱发有关，研究发现体内维生素D水平较低的女性，脱发风险相对较高。
生活习惯因素
过度烫染： 频繁地烫染头发会对头发造成损害。烫染剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发变得粗糙、易断裂，长期下来就会导致脱发。一般建议烫染间隔至少3 - 6个月，而且要选择正规的烫染产品，减少对头发的伤害。长期熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能。当身体处于疲劳状态时，毛囊的血液供应会受到影响，进而影响头发生长，导致脱发。成年人建议保证7 - 8小时的充足睡眠，良好的睡眠有助于身体各机能恢复，维持头发的正常生长。
疾病因素
脂溢性脱发： 这是比较常见的一种脱发类型，与遗传和雄激素水平有关。多见于油性头发的女性，头皮会分泌过多油脂，堵塞毛囊，影响头发的生长，逐渐出现头发稀疏的情况。一般在青春期后开始发病，而且有一定的家族遗传倾向。头皮疾病： 像头皮脂溢性皮炎、头癣等头皮疾病也会导致脱发。头皮脂溢性皮炎会使头皮出现红斑、瘙痒、脱屑等症状，同时伴有脱发；头癣是由真菌感染引起的，会破坏毛囊，导致局部脱发，而且具有传染性，需要及时治疗。