女性掉头发的原因有多种。一般来说，女性每天掉发在50-100根内属于正常代谢，但如果超过这个范围可能就需要关注原因了。
内分泌因素导致
激素失衡： 女性体内激素变化较大，比如产后，产后6个月内可能会出现大量脱发，这是因为产后体内雌激素水平骤降引起的。还有多囊卵巢综合征患者，由于雄激素水平升高，也会导致掉头发，大约有30%-70%的多囊卵巢综合征患者会出现脱发情况。甲状腺问题： 甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响身体的新陈代谢，包括头发生长周期，导致头发变得稀疏、易掉。而甲状腺功能亢进时，代谢过快也可能引起掉头发。
营养缺乏引起
蛋白质不足： 头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质，如果日常饮食中蛋白质摄入不足，像长期吃素、节食的女性，就会影响头发生长，导致掉头发。一般建议每天摄入足够的蛋白质，例如每公斤体重需要1-1.5克蛋白质。维生素缺乏： 维生素B族对头发健康很重要，缺乏维生素B2会导致头皮油脂分泌异常，缺乏维生素B7（生物素）会影响头发的正常生长，造成掉发。维生素A缺乏时也可能引起头发干燥、易脱落。
不良生活方式导致
过度烫染： 频繁地烫染头发，染发剂、烫发剂中的化学物质会损伤头发的毛囊和发质，使头发变得脆弱易断，长期下来掉头发的情况会加重。比如一年烫染超过2-3次，就可能明显感觉到掉发增多。睡眠不足： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和头发生长周期。一般来说，成年人需要保证7-8小时的充足睡眠，长期睡眠少于6小时，掉头发的风险会增加。压力过大： 长期处于高压力状态下，人体会释放应激激素，影响头发的生长，导致掉头发。例如工作压力大、精神长期紧张的女性，掉发问题可能比较突出。