11岁小孩叛逆非常严重，可能与生理、心理或环境等因素有关，可尝试以下方法缓解：
了解孩子需求：与孩子进行开放和诚实的对话，了解他们的感受和需求。
建立良好沟通：鼓励孩子表达自己的想法和感受，认真倾听他们的意见。
给予自主权：在安全的范围内，给予孩子一定的自主权，让他们有机会自己做决定和解决问题。
设定明确规则：制定明确的家庭规则和界限，并一贯地执行。
培养情绪管理能力：帮助孩子学会识别和表达自己的情绪，提供情绪管理的技巧和方法。
寻求专业帮助：如果孩子的叛逆行为严重影响到他们的生活、学习或家庭关系，可以考虑寻求专业心理咨询师或儿童精神科医生的帮助。
需要注意的是，每个孩子都是独特的，解决叛逆问题的方法也可能因个体而异。在处理孩子的叛逆行为时，耐心和理解是非常重要的。如果问题持续存在或严重影响孩子的发展，及时寻求专业帮助是明智的选择。