第一次没流血但很痛，可能有多种原因。比如，部分女性的处女膜比较坚韧，第一次性生活时可能不会破裂出血，但由于处女膜周围神经分布丰富，加上初次性生活时精神紧张等因素，会感觉疼痛。一般来说，这种情况是比较常见的。
处女膜的个体差异
处女膜形态多样： 处女膜有环状、半月状、伞状等多种形态。有些女性的处女膜孔较大、弹性较好，第一次性生活时可能不会破裂出血。比如环状处女膜，孔较大，容纳阴茎进入时相对容易，不一定会立即破裂出血。处女膜弹性不同： 处女膜的弹性因人而异。有的女性处女膜弹性好，第一次性生活时受到的张力较小，不会破裂出血，但会有疼痛感觉。而弹性较差的处女膜可能更容易在第一次性生活时破裂出血。
性生活时的生理反应
紧张导致肌肉收缩： 初次性生活时，很多女性会比较紧张，会引起会阴部肌肉过度紧张收缩，即使处女膜没有破裂，也可能感觉疼痛。这种紧张情绪会使盆底肌肉不能放松，增加了不适感。润滑不足引起摩擦痛： 如果性生活前戏不充分，阴道分泌的润滑液不足，阴茎进入时会产生明显的摩擦，从而导致疼痛，而不一定会伴随处女膜破裂出血。比如前戏时间短，阴道不够湿润，摩擦就会加重疼痛感觉。
其他可能因素
既往运动等损伤： 有些女性可能在运动、外伤等情况下已经使处女膜有轻微损伤或破裂，那么第一次性生活时就不会再出血，但会有疼痛。例如剧烈运动导致处女膜部分破裂，再次性生活时就不会出现出血情况，但仍会因摩擦等产生疼痛。心理因素影响： 心理上对第一次性生活的过度担忧等，也可能放大疼痛的感觉，即使没有明显的处女膜破裂出血，也会感觉很痛。比如过于紧张焦虑，会让身体对疼痛的感知更敏感。