宝宝感冒后鼻塞老不好，可能是过敏性鼻炎引起，也可能是反复感冒致鼻腔分泌物堵塞鼻腔，可通过物理热敷法、生活护理、药物治疗等方式来缓解宝宝鼻塞症状。
一、物理热敷法：用热毛巾敷在鼻塞部位，可两条毛巾交替，一次敷10至15分钟左右。这样能显著改善鼻部血液循环，有效缓解鼻塞，但要注意因儿童皮肤娇嫩，避免烫伤。
1.原理：通过热敷促进鼻部血液流通。
2.注意事项：小心烫伤儿童皮肤。
二、生活护理：宝宝感冒后鼻塞长期不好若是因反复感冒致鼻腔分泌物过多堵塞，可采取以下措施。
1.用生理盐水冲洗鼻腔。
2.使用儿童鼻喷激素。
3.暂时性使用减充血剂，如将呋喃西林、麻黄素滴鼻液稀释后滴鼻一次以清理鼻腔。
三、药物治疗：若宝宝感冒后鼻塞老不好是过敏性鼻炎导致，可到医院检测过敏原并避免接触。同时，可用儿童用的鼻喷激素喷鼻，症状严重时还可口服西替利嗪。
1.检测过敏原：确定引发过敏的因素。
2.用药方式：鼻喷激素和口服西替利嗪。
总之，当宝宝出现感冒后鼻塞老不好的情况，要仔细分析原因，根据具体情况选择合适的方法来缓解鼻塞症状。