皮肤瘙痒可以通过多种方式解决，比如调整生活习惯、注意皮肤护理以及治疗基础疾病等。一般来说，首先要避免过度搔抓皮肤，以防皮肤破损引发感染。
皮肤护理方面
保持皮肤清洁： 每天用温水洗澡，水温不宜过高，最好控制在37℃~40℃之间，洗澡时间也不宜过长，5~10分钟比较合适。选择温和无刺激的沐浴产品，避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的沐浴露。保湿很重要： 洗澡后及时涂抹保湿乳液，像凡士林保湿霜就不错，能帮助锁住皮肤水分，缓解瘙痒。一般建议全身涂抹，尤其是四肢、躯干等容易干燥瘙痒的部位。
调整生活习惯
穿着舒适衣物： 尽量穿棉质、宽松的衣物，减少衣物对皮肤的摩擦。比如棉质的内衣裤，透气性好，能让皮肤感觉更舒适，避免穿化纤材质的衣服，因为化纤容易刺激皮肤加重瘙痒。避免接触过敏原： 如果是过敏引起的皮肤瘙痒，要尽量找出过敏原并避免接触。例如对花粉过敏的人，在花粉季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩等。
治疗基础疾病
内分泌疾病： 像糖尿病患者容易出现皮肤瘙痒症状，血糖控制不佳时更明显。糖尿病患者要严格按照医嘱控制血糖，一般建议将空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L，餐后血糖控制在10.0mmol/L以下，通过稳定血糖来缓解皮肤瘙痒。肝胆疾病： 肝胆疾病也可能导致皮肤瘙痒，如胆汁淤积症。患者需要积极治疗原发的肝胆疾病，遵循医生的治疗方案，定期复查肝功能等指标。
就医处理情况
严重瘙痒需就医： 如果皮肤瘙痒持续时间超过1周，或者伴有皮疹、发热、呼吸困难等其他症状，就要及时就医。医生可能会进行相关检查，如血常规、过敏原检测等，以明确瘙痒的原因，然后给予针对性的治疗。比如是过敏引起的严重瘙痒，可能会开具抗组胺药物，像氯雷他定等。