腿软主要由疲劳、髌骨软化症、腰椎间盘突出症等引发，具体情况如下：
一、疲劳：
若白天行走过多或过度劳累，易使小腿部肌肉出现酸痛，部分患者还会伴有乏力、局部疼痛等表现，从而产生腿软症状。这种情况经适当休息后通常能缓解，应注意避免过度劳累。
二、髌骨软化症：
髌骨软化症指的是髌骨软骨面慢性损伤后导致的病症，其发生常与关节长期磨损、营养不良、关节内炎症反应等因素有关。临床表现为膝关节疼痛、无力、腿软，膝关节功能出现障碍，难以完成下蹲、上下楼梯动作，局部有怕冷、肿胀等情况。
三、腰椎间盘突出症：
腰椎间盘突出主要源于腰椎间盘各部分（包括髓核、纤维环及软骨板）的退行性改变。因椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出（或脱出）于后方或椎管内，致使相邻脊神经根遭受刺激或压迫。临床表现为腰痛、下肢放射痛，当下肢神经受压时，可出现腿软症状，部分患者还可能有大小便障碍、会阴和肛周感觉异常等现象。
总结概况提示：腿软的原因多样，包括疲劳、髌骨软化症和腰椎间盘突出症等，不同原因有其相应的症状表现，应注意区分并采取合适的应对措施。