哺乳期可以吃茄子，这对婴儿和母体都无不良影响，还能补充营养。
一、茄子是常见蔬菜，富含多种营养物质：
1.能补充人体所需微量元素，提升人体免疫力。
2.可增加毛细血管弹性，有效预防心脑血管疾病。
3.虽属凉性食物，但一般不会损伤身体，且有清热解暑功效，对便秘患者能起到一定通便作用。不过吃茄子时，烹饪方式应避免过于油腻。
二、女性哺乳期营养需求多：
1.可多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉等。
2.也可食用阿胶、红枣等补气血食物促进身体恢复。
3.多喝鲫鱼汤、猪蹄汤有助于下奶，对身体有益。
三、哺乳期还需注意：
1.平时要穿宽松衣服，勿穿过紧内衣，以防乳汁淤积。
总之，哺乳期女性可吃茄子，同时要注重营养摄入和日常穿着等方面，以保障自身和宝宝的健康。