做艾灸对身体有温经通络、散寒祛湿、行气活血等好处，但过度艾灸会有耗伤阴液、灼伤皮肤等坏处，且艾灸需在医生指导下进行。
一、好处：
1.对于寒性体质人群，能起到温经散寒、温补阳气的效果，医生指导下可用于治疗宫寒痛经、宫寒不孕、闭经、虚寒性腹泻、男子阳痿早泄等症状。
2.对寒凝血瘀性疾病和气血不足性疾病，可实现散寒祛湿、温补阳气的作用。
二、坏处：
1.虽艾灸有好处，但长时间艾灸对阴虚体质人群会耗伤阴液，使阴虚火旺症状更严重。
2.艾灸时间过长或操作不合理，易损伤局部皮肤黏膜，灼烧皮肤，严重时留疤影响美观。
尾段总结：总之，艾灸有诸多好处如温经通络等，同时也存在一些坏处如耗伤阴液等，要想进行艾灸应严格遵医嘱，若出现不适需及时就医。