关键点：小腹用力下体有气排不正常可能是阴道壁松弛或盆腔脏器脱垂等原因导致，如阴道炎、盆底功能不好引起阴道壁膨出，分娩后阴道壁没力量等，需要做妇科检查评估，若盆底松弛伴盆腔脏器脱垂要及时治疗，日常生活中可多锻炼、多做体育运动、加强盆底肌训练来改善，盆底肌训练主要是主动收缩，收紧会阴及肛门附近肌肉并坚持和放松重复。
一、导致小腹用力下体有气排不正常的原因：
1.阴道壁一般是前后壁贴紧的，正常情况下不会积气和排气，但若阴道壁松弛或有盆腔脏器脱垂，就可能使阴道壁有积气，从而在小腹用力时出现气体排出。
2.像患有阴道炎以及盆底功能不好导致阴道壁膨出时，也会有这种情况。
3.对于阴道分娩或剖腹产的产妇，由于分娩时腹压增加，而产后阴道壁没有力量，会导致气体积累在阴道内，进而出现这一现象。
二、应对措施：
1.出现这种情况需要进行妇科检查，对阴道壁松紧程度以及盆底功能进行评估。
2.如果检查发现盆底松弛且伴有盆腔脏器脱垂，就需要及时进行治疗。
3.在日常生活中，要多进行身体锻炼，多参与体育运动，着重加强对盆底肌的训练，这有助于改善下体排气的状况。
(1)盆底肌的训练方法主要为盆底肌的主动收缩。
(2)具体做法是日常收紧会阴及肛门附近肌肉，并坚持3至5秒钟后放松，休息3至5秒后再重复此过程，每天锻炼3次，每次15分钟。
总结概况提示：小腹用力下体有气排不正常的原因多样，需通过妇科检查明确并采取相应治疗及日常锻炼等措施来改善。