人的身高一般在骨骺线闭合后就停止长高了。对于大多数人来说，女孩通常在16-18岁左右骨骺线闭合，男孩一般在18-20岁左右骨骺线闭合。不过，这也会因个体差异有所不同，比如遗传因素、营养状况等都会对身高停止生长的时间产生影响。
遗传因素的影响
遗传对骨骺闭合时间的作用： 父母的身高情况会在一定程度上影响子女的身高发育。如果父母身高较高，子女通常也有更高的生长潜力，但最终身高还会受到其他因素制约。一般来说，遗传因素大约能决定60%-80%的身高，剩下的则与后天因素有关。不同遗传背景下的身高停止时间差异： 有家族身高较高基因的人，骨骺线闭合时间可能相对较晚，但也不是绝对的，后天的营养等因素也会起作用；而家族身高普遍较矮的人，骨骺线闭合时间相对会早一些，但这也不是绝对固化的，通过良好的后天条件有可能让身高发育更好一些。
营养状况的影响
营养对身高发育的重要性： 充足且均衡的营养是身高正常发育的基础。在生长发育阶段，蛋白质、钙、磷、维生素D等营养物质尤为关键。比如蛋白质是构成身体组织的基本成分，钙是骨骼发育的重要原料。营养不良对身高停止时间的影响： 如果在生长发育期营养不良，会导致身高发育受限，骨骺线可能会提前闭合，从而使身高停止生长的时间比正常情况早。例如长期缺乏蛋白质，会影响骨骼和肌肉的生长；长期缺钙则会影响骨骼的钙化，导致骨骼发育不良，进而影响身高增长。而营养过剩也可能带来问题，比如导致性早熟，性早熟会使骨骺线过早闭合，缩短身高增长的时间。
生活方式的影响
运动对身高的作用： 适当的运动有助于身高增长，像篮球、跳绳、游泳等纵向运动能刺激骨骼生长。运动可以促进生长激素的分泌，而生长激素对骨骼的生长有促进作用。每天保证一定时间的运动，比如青少年每天进行30分钟以上的有氧运动，有助于延长身高增长的时间。睡眠对身高的影响： 睡眠也是影响身高的重要因素。生长激素在睡眠时分泌旺盛，尤其是深度睡眠阶段。青少年每天需要保证8-10小时的睡眠时间，如果睡眠不足，会影响生长激素的分泌，进而影响身高发育，可能导致骨骺线提前闭合，使身高停止生长的时间提前。