突然耳鸣可能与多种因素相关，比如睡眠质量差、耳部病变、颅内疾病等。由于引起耳鸣的原因各异，相应的处理方式也有所不同。
一、睡眠质量不佳：当夜间睡眠质量不好时，在早起后可能会出现头晕、耳鸣等不良状况，多数患者往往还同时伴有全身乏力等表现。针对这种情况，可以通过补充睡眠等方式来改善，平时也需要培养良好的睡眠习惯。比如，保持规律的作息时间，营造安静、舒适的睡眠环境，睡前避免使用电子设备、避免剧烈运动、避免饮用咖啡或浓茶等刺激性饮品等。
二、耳部疾病：若出现单侧耳鸣，通常与耳部疾病有较大关联。对于同时伴有听力下降的情况，可能与突发性耳聋有关。对于突发性耳聋患者，通常会给予药物治疗，如糖皮质激素类药物能起到抗炎等作用，血液流变学药物可以扩张血管、改善微循环等。比如常用的糖皮质激素药物有地塞米松等，常用的血液流变学药物有巴曲酶等。
三、颅内疾病：如果是双耳同时或先后出现耳鸣，则可能与颅内疾病有关，例如脑供血不足。脑供血不足的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物方面主要有抗血小板药物，如阿司匹林等，可抑制血小板聚集；他汀类药物，如阿托伐他汀等，能调节血脂；抗凝药物，如华法林等，可防止血栓形成。手术治疗一般适用于颈动脉严重狭窄的情况。
总之，当出现突然耳鸣时，要根据具体的表现和可能的原因进行针对性的处理和治疗。同时，应注意观察耳鸣的变化情况，如有异常应及时就医。