手指砸肿后的消肿止痛方法通常包括一般治疗、保守治疗和手术治疗。具体如下：
一、一般治疗：手指遭受砸伤后，一旦有显著的肿胀和疼痛表现，在24小时内可以实施冷敷处理，这能促使手指关节处的毛细血管收缩，减少局部的渗出量，进而对肿痛状况起到缓解作用；而24小时后则应改为热敷，这样能够推动局部的血液循环，有益于肿胀的消退。同时，患者需要注重休息，防止手指出现过度劳累的情况。
二、保守治疗：要是肿痛情况较为严重，患者可依照医嘱服用双氯芬酸钾片、云南白药胶囊等药物来进行治疗，这些药物能够发挥止痛以及活血化瘀的效用。并且如果有骨折现象发生，可通过手法复位以及使用石膏等方式展开保守治疗。
三、手术治疗：存在部分患者受伤较为严重，出现了粉碎性骨折，此时手法复位效果不佳，就需要通过采用金属带锁髓内针来进行手术治疗，如此能够切实有效地缓解相关症状。
总之，手指砸肿后要根据具体情况选择合适的治疗方法，以促进消肿止痛和恢复。