以下是润色和拓展后的内容：
一般而言，能使牙齿变白的方法主要包含注意刷牙、超声波洁牙、激光美白、冷光美白、贴面等。患者应前往医院检查，而后在医生指导下选择适宜自身的方式。
一、注意刷牙：患者平日里要注重刷牙，每日早晚均需刷牙，保持良好的口腔卫生。刷牙时要维持正确姿势，可选用质量合格且具美白功效的牙膏。这是保持牙齿清洁和美白的基础措施。
二、超声波洁牙：即龈上洁治术，通过利用超声波产生的高频、高能振动能量将牙结石击碎，进而去除牙结石，并将牙面磨光。它能有效去除牙垢和牙结石，使牙齿表面恢复洁净。
三、激光美白：主要是先将漂白药物涂于牙体上，然后借助激光催化分解漂白药，以去除牙齿上的色素分子，从而实现牙齿美白的目的。
四、冷光美白：先在牙齿上涂抹特殊制剂，接着使用高强度蓝光源照射牙齿，促使特殊制剂发生氧化反应，进而达到美白效果。
五、贴面：直接在牙表面覆盖一层材料，以此来进行牙齿的修复和美白。
总之，建议患者前往正规医院接受相关治疗，以防对自身牙齿造成不良影响。