季节性鼻炎可以通过避免接触过敏原、药物治疗等方式来改善。一般来说，药物治疗中常用的抗组胺药能较快缓解症状，比如氯雷他定等，通常服用后1~3小时就能起效。
如何避免接触过敏原
了解常见过敏原： 季节性鼻炎往往与花粉有关，不同季节常见的花粉种类不同，比如春季可能是树花粉，秋季可能是草花粉等。可以通过查询当地花粉浓度预报来提前知晓。外出防护： 在花粉浓度较高的时段，如每天早上5点到10点，尽量减少外出。如果必须外出，要佩戴专业的防花粉口罩，同时可以佩戴眼镜，防止花粉进入眼睛。
药物治疗有哪些
抗组胺药物： 像西替利嗪就是常用的抗组胺药，它能有效缓解季节性鼻炎引起的鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，一般成人每天服用一次，每次10毫克。不过，两岁以下儿童使用需要谨慎，最好在医生指导下使用。鼻用糖皮质激素： 布地奈德鼻喷雾剂属于鼻用糖皮质激素，它可以减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞等症状。通常每天使用1~2次，每次每个鼻孔喷适量。但孕妇和哺乳期女性使用时要咨询医生，看是否安全。
免疫治疗是怎么回事
舌下含服免疫治疗： 对于一些常年反复受季节性鼻炎困扰且过敏原明确的患者，可以考虑舌下含服免疫治疗。一般需要持续使用较长时间，比如1~2年，通过逐渐接触过敏原提取物，使身体对过敏原产生耐受，从而减轻症状。不过这种治疗需要在医生的严格评估和指导下进行。皮下注射免疫治疗： 还有皮下注射免疫治疗，也是通过逐渐增加过敏原剂量来达到免疫耐受的目的，但皮下注射可能会有局部反应等风险，需要在医院由专业医护人员操作。